標題: 身、心、社、靈 ─ 全 人 健 康
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發表於 2010-6-8 12:48 PM  資料 文集 短消息 
身、心、社、靈 ─ 全 人 健 康
身、心、社、靈─「 全 人 健 康 」



《 健 康 大 道 》2008


西 方 醫 學 自 公 元 前 四 百 年 的 古 希 臘 時 代 開 始 , 即 建 立 了 一 個 以 關 注 人 類 生 理 健 康
為 基 礎 的 傳 統 , 直 到 20 世 紀 , 當 心 理 醫 學 出 現 , 才 開 始 提 出 「 全 人 健 康 」 概 念 , 關
注 到 人 除 了 生 理 外 , 還 有 社 交 , 心 理 以 及 靈 性 方 面 的 層 次 .
所 謂 「 全 人 健 康 」 , 就 是 指 人 的 健 康 應 該 包 括 身 體 , 心 理 , 社 交 以 及 靈 性 四 個 層 面 ,

缺 一 不 可 , 而 這 四 個 層 面 又 互 相 影 響 , 互 相 依 存 , 例 如 醫 學 上 有 一 個 名 為 「 心 理 神
經 免 疫 學 」 的 學 科 , 即 研 究 人 的 心 理 狀 況 如 何 影 響 其 神 經 系 統 , 再 影 響 到 免 疫 系 統 ,
再 引 發 某 些 傳 染 病 或 者 流 行 病 .

世 界 衛 生 組 織 在 八 十 年 代 亦 已 經 將 「 健 康 」 重 新 定 義 , 「 健 康 」 已 經 不 單 是 只 在
身 體 方 面 沒 有 疾 病 , 而 是 指 在 身 體 , 心 理 , 社 交 和 靈 性 方 面 有 一 個 平 衡 而 整 全 的 發 展 .
有 了 「 全 人 健 康 」 概 念 , 醫 護 人 員 除 了 會 為 病 人 醫 治 身 體 方 面 的 疾 病 , 亦 會 為 他 們
提 供 靈 性 方 面 的 照 顧 . 甚 至 建 築 師 在 設 計 一 間 醫 院 時 , 亦 會 在 採 光 , 顏 色 以 至 建 築 物
的 連 貫 方 面 兼 顧 到 病 人 在 身 心 社 靈 方 面 的 需 要 .
「 靈 性 健 康 」 是 一 個 最 容 易 被 人 忽 略 的 層 面 . 它 跟 人 的 宗 教 信 仰 有 很 密 切 關 係 , 但
卻 不 一 定 是 指 宗 教 信 仰 . 在 現 代 醫 學 的 角 度 來 看 , 一 個 人 如 果 找 到 他 的 人 生 意 義 與
價 值 , 都 可 以 稱 為 有 靈 性 健 康 的 人 , 而 參 與 宗 教 活 動 可 以 是 其 中 一 個 找 尋 人 生 意 義
與 價 值 的 方 法 . 外 國 有 研 究 顯 示 , 經 常 參 加 宗 教 活 動 的 人 , 血 壓 比 較 低 , 壽 命 比 較 長 ,
患 心 臟 病 和 癌 症 的 機 會 比 較 少 , 而 且 患 病 後 的 康 復 速 度 亦 會 比 較 快 .

中 藥 西 研 : 六 君 子 湯
六 君 子 湯 的 成 份 是 :
白 朮 (4 錢 ) , 甘 草 (4 錢 ) , 茯 苓 (4 錢 ) , 半 夏 (4 錢 ) ,
人 參 (4 錢 ) , 大 棗 (2 錢 ) , 陳 皮 (2 錢 ) , 生 薑 (0.5 錢 )
「 難 經 」 : 損 其 肺 者 , 益 其 氣 ; 損 其 心 者 , 和 其 營 衛 ; 損 其 脾 者 , 調 其 飲 食 ;
損 其 肝 者 , 緩 其 腎 者 , 益 其 精 。

補 氣 : 脈 弱 , 虛 , 呼 吸 少 氣 , 動 則 氣 喘

人 參 : 扶 脾 養 胃

白 朮 : 健 脾 去 濕

茯 苓 : 健 脾 去 濕

甘 草 : 補 中 和 胃

( 脾 胃 是 氣 血 營 衛 泉 源 , 故 補 氣 必 從 脾 胃 著 手 )

西 醫 :
胃 氣 , 無 食 慾 , 噁 心 , 嘔 吐 都 是 由 於 胃 呆 , Dyspepsia, 又 稱 delayed gastric emptying 。

胃 呆 原 因 之 一 , 是 缺 乏 一 氧 化 氮 , NO , 因 為 NO 能 鬆 弛 胃 腸 之 間 的 括 約 肌 。
主 要 的 藥 效 , 來 自 六 君 子 湯 中 的 一 個 胺 基 酸 , 叫 精 胺 酸 , Arginine 。
(J. Pharmacol. Sci. Vol. 98, pp.161-167) ( 精 胺 酸 一 氧 化 氮 。 )
一 氧 化 氮 合 成 J




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